حرات زر بغل
-
حرکات پشت زیربغل سیم کش بدنساز بدنسازی عضله سازی بدنسازی آقایان باشگاه بدنسازی عضله فیتنس
مدة الفيديو: 0:09
تحميل »
حرکات پشت زیربغل سیم کش بدنساز بدنسازی عضله سازی بدنسازی آقایان باشگاه بدنسازی عضله فیتنس
-
تمرین حرفه ای عضلات زیر بغل انفجاری نکات طلایی فرم درست
مدة الفيديو: 8:38
تحميل »
تمرین حرفه ای عضلات زیر بغل انفجاری نکات طلایی فرم درست
-
افزایش عرض زیربغل عضله سازی حرکات بدنسازی زیر بغل هالتر خم زیربغل سیم کش
مدة الفيديو: 0:05
تحميل »
افزایش عرض زیربغل عضله سازی حرکات بدنسازی زیر بغل هالتر خم زیربغل سیم کش
-
-
-
-
-
نکته مهم در حرکت زیربغل سیم کش از جلو
مدة الفيديو: 0:06
تحميل »
نکته مهم در حرکت زیربغل سیم کش از جلو
-
حرکات بدنسازی اجرای صحیح حرکت زیر بغل هالتر خم
مدة الفيديو: 0:11
تحميل »
حرکات بدنسازی اجرای صحیح حرکت زیر بغل هالتر خم
-
تمرینات طلایی برای عضلات زیر بغل اشتباهات رایجی که جلوی رشد عضلتو می گیره
مدة الفيديو: 9:12
تحميل »
تمرینات طلایی برای عضلات زیر بغل اشتباهات رایجی که جلوی رشد عضلتو می گیره
-
-
-
زیربغل دمبل تک خم و یک اشتباه رایج بدنسازی
مدة الفيديو: 0:22
تحميل »
زیربغل دمبل تک خم و یک اشتباه رایج بدنسازی
-
-
-
راز حجم انفجاری زیر بغل فقط با ۳ تکنیک ساده ۹۰ بدنسازا این تکنیکو بلد نیستن
مدة الفيديو: 6:59
تحميل »
راز حجم انفجاری زیر بغل فقط با ۳ تکنیک ساده ۹۰ بدنسازا این تکنیکو بلد نیستن
-
آموزش صحیح حرکت زیر بغل قایقی با سیمکش
مدة الفيديو: 0:14
تحميل »
آموزش صحیح حرکت زیر بغل قایقی با سیمکش
-
-
-
آخرین بازدید از باغ های شیر افغان سپتامبر 2025 پس از سیل
مدة الفيديو: 7:08
تحميل »
آخرین بازدید از باغ های شیر افغان سپتامبر 2025 پس از سیل
